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頑張りすぎる人のための疲れない習慣
朝・昼・晩のケアと眠り方　

著者名：	上符　正志／総監修
出版者：	東京：家の光協会
出版年：	2022年01月
ISBN：	978-4-259-56712-5
その他：	【NDC１】498.3 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】１５８ｐ【価格】¥1,300 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-259-56712-5 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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日々の疲れには、副腎という臓器から分泌されるホルモン「ＤＨＥＡ」が深く関わっている。副腎を元気にして、ＤＨＥＡを増やし、疲れを改善する方法を７人の専門家が紹介します。

No	件名
1	健康法
2	疲労

No	タイトル	著者・アーティスト
1	朝・昼・晩のケアと眠り方

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	青年の家	青年開架（4983）	一般	貸出できます

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