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柏原市立図書館

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体力アップ１年生
著者名： たかぎ　なおこ／著
出版者： 東京：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年： 2024年02月
ISBN: 978-4-04-683239-9
その他： 【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１５１ｐ
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 まんが ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-04-683239-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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内容紹介

４０代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる～く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。

所蔵情報

所蔵冊数：1 予約数：8 貸出可能数：0
貸出中：1
No 所蔵館 保管場所（請求記号） 資料種別 状態
1 国分館 3F一般 （498.3） 一般 貸出中です