加古川市の図書館

内容紹介：

どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

著者紹介：

治療家・こころ整骨院院長。国体奈良県選手団代表競泳トレーナー、FCバルセロナJAPANキャンプトレーナーなどを務める。

内容

No	タイトル	著者・アーティスト
1	肩こり腰痛ダイエットに効く!
2	「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート!

資料毎の状態

蔵書数：2	予約数：3	貸出可能数：0
貸出件数：2

No	所蔵館	館（背ラベル）	資料種別	状態
1	中央	一般開架 （498.3 ﾅ）	般図	貸出中です
2	ウェルネス	ウェルネス （498.3 ﾅ）	般図	貸出中です

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