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イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
予約数：5
貸出可能数：0
貸出件数：1
| 著者 |
植森 美緒／著
金岡 恒治／監修 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：ダイヤモンド社 |
| 2024年02月 | |
| その他 |
【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】125p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(ｼｾｲ) |
| 内容紹介 | 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。 |
| 著者紹介 | フリーのフィットネスインストラクター,健康運動指導士 |
|---|
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 市立図書館 |
一般 |
一般図書室 （498.3 ｳ） |
貸出中です | 0114223290 |
