鳩山町立図書館

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自分でできるひざ体操
変形性膝関節症のトラブルを解消　

著　者：	中川　匠／監修
出版者：	東京：ナツメ社
出版年：	2024年02月
ISBN：	978-4-8163-7481-4
その他：	【NDC１】494.77 【サイズ】21cm 【ページ数】159p 【価格】¥1,380 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-8163-7481-4 【件名】膝-疾患(ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ)

中高年に多い変形性膝関節症による痛みは、「ひざ体操」で解消できる! 年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを写真で紹介。整形外科で受ける治療や、ひざに優しい生活習慣なども収録。動画を視聴できるQRコード付き。

No	タイトル	著者・アーティスト
1	変形性膝関節症のトラブルを解消

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No	館	場所	種別	状態
1	図書館	新着コーナ（494 ｼﾞ）	般図	貸出中です