「働けなくなったら」「お金がなくなったら」など、先を考えると押し寄せる不安。頼る人がいなければ、最悪、死ぬしかないのか？社会保障を使いこなすコツや各種困り事の相談先など、人生の荒波の中で「死なない」ためのサバイバル術をまとめた１冊。