プリモライブラリーはむら（羽村市図書館）

内容紹介

腰痛・肩こり・不眠・疲れなどに効き、尿もれなどの中高年の生活不安の改善にも効果的な簡単ストレッチを紹介した本。自律神経のバランス改善、生活改善やストレス解消法、考え方のヒントなども掲載する。

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可能：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	本館	１実用書コ （498.3 カ）	一般	貸出できます