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70代で死ぬ人、80代でも元気な人
マガジンハウス新書 003 |
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内容紹介人生100年時代は、70歳が人生のターニングポイント。「若さを維持する人」と「一気に衰える人」の差は、この年代の過ごし方にかかっている。老化を遠ざけるための実践的な習慣や心がけ、健康法を紹介する。 内容一覧
蔵書情報
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