適切な質・量の塩をきちんと摂取する「適塩生活」で身体も心も元気に! 適塩レシピ&塩健康・美容法を紹介。健康のために塩が欠かせない理由や選び方、使い方もわかりやすく解説する。チェックリスト付き。
塩ソムリエ,(株)パラダイスプラン・勤,元・調味料メーカー・営業・マーケティング担当