精神科医が教えるストレスフリー超大全
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
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内容紹介「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 著者紹介精神科医,スター・ウォーズ研究サイト「ホス・プレス」主催者,別名:佐々木信幸 件名一覧
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