10代のための疲れた心がラクになる本
「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法 |
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内容紹介友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている10代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質(HSP)」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。 著者紹介道立緑ケ丘病院精神科・勤,小児精神科医,専:障害児医療,トラウマ治療 件名一覧
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