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ストレス脱出レシピ
心療内科医に教わる「ごはん術」 
著者名: 姫野 友美/監修 , 主婦の友社/編
出版者: 東京:主婦の友社
出版年: 2021年07月
ISBN: 978-4-07-448290-0
その他: 【NDC1】498.583 【サイズ】21cm 【ページ数】143p
【価格】¥1,360 【ISBN】978-4-07-448290-0 【件名】食生活
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内容紹介

そのストレス、実は脳の栄養不足です! 心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。

著者紹介

姫野病院・副院長,テーオーシービル診療所心療内科・勤,日本温泉気候物理医学会温泉療法医

件名一覧

No 件名
1 食生活
2 精神衛生
3 ストレス
4 料理

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 心療内科医に教わる「ごはん術」
2 高たんぱく低糖質66レシピ

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:0 貸出可能数:1
貸出中数:0
No 場所(背ラベル) 種別 状態
1 南公民館 南公民館 (498 ス) 一般図書 貸出できます

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