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無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全
国立病院機構・肥満研究の名医が教える
坂根 直樹/著
東京:文響社
2022年11月
978-4-86651-569-4
小腸から分泌されるホルモンをコントロールすれば、ガマンせず食べても内臓脂肪がストンと落ちる! 内臓脂肪を減らす3つの食べ方と、その食べ方を続けるコツなどを紹介する。内臓脂肪撃退レシピも掲載。
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国立病院機構・肥満研究の名医が教える
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