シワ・シミ・たるみ、疲れ、メンタル低下、肥満、コロナ後遺症、高血圧、糖尿病、認知症…。老化や病気は自覚症状のない「慢性炎症」が原因。牛乳を飲まない、鼻で呼吸するなど炎症を消す50の習慣を紹介する。

1	体内年齢が10倍若返る

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1	本館	医学 （491.6 ﾒｲ）	一般	貸出できます

カーリル	国立国会図書館サーチ