富士見市立図書館　スマホ版

内容紹介

眠りを誘う安眠ストレッチ、柔軟性を高めるヨガ、筋肉・心をゆるめる脱ストレス法など、体と心をリラックスさせる方法を紹介する。2012年5月～1送分を再構成したもの。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	NHK DVD
2	NHK健康番組100選
3	きょうの健康
4	体と心をリラックス

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	中央図書館	ＡＶ （DVD C ｳ）	ＤＶ	貸出できます