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依存メンタルを力に変えるレッスン
著者名: バク@精神科医/著
出版者: 東京:大和書房
出版年: 2022年08月
ISBN: 978-4-479-76161-7
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内容紹介

推し活、恋愛、SNS、お酒、ゲームなどへの上手なハマり方とは。“ダメ依存”を捨てて、“いい依存”にハマって毎日をちょっと幸せに生きるコツを、具体例をあげながら解説する。

件名一覧

No 件名
1 依存症

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:0 貸出可:1
貸出中:0
No 場所 種別 状態
1 中央館 一般書 (493.7 バ) 一般 貸出できます

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