学校に行きたくない、生きるのがつらい、毎日がゆううつ…。そんなあなたへ現役10代とかつての10代からのメッセージ。NHK Eテレ「#8月31日の夜に。」の番組サイト等へ寄せられた声を収録。後ろから読む漫画つき。