いつもごちゃごちゃの頭がすっきり整理される。タスク、スケジュール、夢など「私のすべて」を管理できる…。1冊のノートになんでも箇条書きで書き出すだけの手帳術、バレットジャーナルのつくり方、使い方を紹介する。